背骨の理想形とはどんな形ですか?(背骨作成動画有り)  名古屋 整体 背骨の歪み    せぼね研究室 の改善方法

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背骨の理想形とはどんな形ですか?(背骨作成動画有り)  名古屋 整体 背骨の歪み    せぼね研究室 

これは、模式図でご覧になった方が分かり易いと思います。

 

左側=異常①      右側=正常②

     

「全体的な特徴」

①異常背骨=C字     

②正常背骨=S字

 

「部分的な特徴」

①異常背骨=腰と首に反りが無い  

②正常背骨=腰と首に反りがある

 

「重心の位置」

①異常背骨=頭の位置はつま先   

②正常背骨=頭の位置は腰の真上

 

「補足」

正常な背骨を壊す行為:

胡坐(あぐら)座り    

体操座り    

座椅子長時間座り

 

 

正常な背骨を取り戻す行為:

正座      

ハイハイ(=四つん這い)   

 

 

 

体が楽になる背骨の作り方です。ぜひご覧ください。5分程度です。

 

 

背骨の決まった「退化パターン」については「初めての方へ」をご参照ください。

 

名古屋 整体 背骨の歪み           せぼね研究室

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