腰痛にならないためのコツ・動き  ~腰痛は簡単に防げます ~名古屋  せぼね研究室の改善方法

MENU

クリニックブログ

腰痛にならないためのコツ・動き  ~腰痛は簡単に防げます ~名古屋  せぼね研究室

 85パーセントの人が一度は罹患するといわれる腰痛。私はなったことがありません。(セラピストなので当たり前か・・・いや、セラピストでも病院にかかってばかりの人、いますいます 笑)

ちょっとした習慣で防げるのが腰痛。もちろん、さまざまな知識の勘違いを是正する必要はあります。世の中にはたくさんの間違った情報が跋扈しているからです。

大切なのは、自分の体を知る事と、自分に合った方法を探る事。万人に合ったトレーニング、体操は無いというのが私の見解です。(*あくまで私の考えです。他を否定するものではありません)

腰痛でも種類があるので、それぞれにおいてのちょっとしたコツを動画で説明しています。大した内容ではないですが、その大したことない内容で腰痛が防げるのが重要なんです。ぜひ、動画を覗いてみてください。

 

 

 

一覧に戻る

CATEGORY

ARCHIVE

あなたのあきらめていた
を解消します
せぼね研究室へのご予約お問い合わせは
お電話から受け付けております

受付時間 8:30〜19:30 / 定休日 日・祝・木午後

タップして電話をかける