座り時間が増えているご時世 増えているのは「臀部痛」。 これ、セルフで取れます 名古屋 せぼね研究室の改善方法

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座り時間が増えているご時世 増えているのは「臀部痛」。 これ、セルフで取れます 名古屋 せぼね研究室

インドア生活、在宅ワークで、立ったり歩いたりすることが減ってしまった現在の生活。

増えているのはお尻の痛み=「臀部痛」です。大抵、片方のお尻が痛みます。

 

せぼね研究室のyou tubeチャンネルでは、こういった、ちょっとした違和感や痛みを自分で改善するコンテンツをコツコツアップしています。

今日は臀部痛=仙腸関節痛。

意外と知られていない関節の歪み。病院へ行っても「正常」と言われてしまった人も、かなりの数、おられると推測します。そんな人にぜひ、試してほしい方法です。

 

 

1回でも効果は十分に実感できますが、できれば3日~7日間くらい継続し、その効果を再確認してみてください。

本当によく効きますよ~。

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