慢性腰痛の原因  「腹腔の狭さ」  理学療法士を所持する整体師  名古屋  せぼね研究室 の改善方法

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慢性腰痛の原因  「腹腔の狭さ」  理学療法士を所持する整体師  名古屋  せぼね研究室 

ズバリ、腹筋のやり過ぎで腰痛になっている人は多いんです。

 

 

     

 

俗に言う腹筋(=真っ直ぐに体を折る運動)を行う事で肋骨と骨盤の距離はどんどん狭く、強固になります。実はこの事が腰痛予防の足かせに・・・。

 

宜しければ動画をご覧下さい。近々、それを修正する動画もアップさせていただきます。(*お役に立てましたらチャンネル登録もお願い致します)

 

 

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