慢性腰痛の原因　　「腹腔の狭さ」　　理学療法士を所持する整体師　　名古屋　　せぼね研究室　の改善方法

ズバリ、腹筋のやり過ぎで腰痛になっている人は多いんです。

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俗に言う腹筋（＝真っ直ぐに体を折る運動）を行う事で肋骨と骨盤の距離はどんどん狭く、強固になります。実はこの事が腰痛予防の足かせに・・・。

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